{"id":2835,"date":"2024-11-24T10:19:54","date_gmt":"2024-11-24T08:19:54","guid":{"rendered":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/?page_id=2835"},"modified":"2025-09-19T23:03:28","modified_gmt":"2025-09-19T20:03:28","slug":"pohjois-espoon-liikunta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/pohjois-espoon-liikunta\/","title":{"rendered":"Matinkyl\u00e4n-Olarin liikunta"},"content":{"rendered":"

MAANANTA<\/strong>I
\nTuolijumppa
\nma klo 10.00 – klo 10.30
\nKauppakeskus Iso Omena, palvelutori<\/p>\n

Seniorijumppa
\nma klo 10.30 – ma\u00a0 klo 11.15
\nOlarium Fitness Club liikuntasali<\/p>\n

Kehonhuolto ja tasapaino
\nma\u00a0 klo 10.35 –\u00a0 klo 11.05
\nKauppakeskus Iso Omena, palvelutori<\/p>\n

Seniorijumppa
\nma klo 11.30 –\u00a0 klo 12.15
\nOlarium Fitness Club liikuntasali<\/p>\n

+68 polettivesijumppa
\nma\u00a0 klo 12.30 –\u00a0 klo 13.00
\nMatinkyl\u00e4n uimahalli, terapia-allas<\/p>\n

TIISTAI<\/strong>
\nKuntosali +68
\nti\u00a0 klo 10.30 – klo 11.30
\nOlarium Fitness Club kuntosali<\/p>\n

Kuntosali +68
\nti\u00a0 klo 11.30 –\u00a0 klo 12.30
\nOlarium Fitness Club kuntosali<\/p>\n

Sporttiklubi +68 senioreille, omatoiminen
\nti\u00a0 klo 13.00 –\u00a0 klo 14.00
\nMatinkyl\u00e4n uimahalli, kuntosali ja liikuntasali<\/p>\n

Kauppakeskusk\u00e4vely
\nti\u00a0 klo 10.00 – ti\u00a0 klo 11.00<\/p>\n

KESKIVIIKKO<\/strong>
\nSeniorijumppa
\nke\u00a0 klo 10.00 –\u00a0 klo 10.45
\nMatinkyl\u00e4n j\u00e4\u00e4urheilukeskus Ilmatar, liikuntasali, koko sali 590m2<\/p>\n

Kuntosali +68
\nke\u00a0 klo 10.30 –\u00a0 klo 11.30
\nOlarium Fitness Club kuntosali<\/p>\n

Kehonhuolto senioreille
\nke\u00a0 klo 11.45 –\u00a0 klo 12.40
\nOlarium Fitness Club liikuntasali<\/p>\n

Voima ja tasapaino +75
\nke\u00a0 klo 13.30 –\u00a0 klo 14.30
\nMatinkyl\u00e4n uimahalli, kuntosali ja liikuntasali<\/p>\n

Voima ja tasapaino +75
\nke\u00a0 klo 14.45 –\u00a0 klo 15.45
\nMatinkyl\u00e4n uimahalli, kuntosali ja liikuntasali<\/p>\n

Tuolijumppa
\nke\u00a0 klo 10.00 –\u00a0 klo 10.30
\nKauppakeskus Iso Omena, kirjasto 3 krs, stage<\/p>\n

Kehonhuolto ja tasapaino
\nke\u00a0 klo 10.35 – klo 11.05
\nKauppakeskus Iso Omena, kirjasto 3 krs, stage<\/p>\n

TORSTAI<\/strong><\/p>\n

Seniorijumppa
\nto\u00a0 klo 10.30 –\u00a0 klo 11.15
\nOlarium Fitness Club liikuntasali<\/p>\n

Avoin kuntosali erityisryhmille
\nto\u00a0 klo 11.00 –\u00a0 klo 11.55<\/p>\n

Kuntosali +68
\nto klo 11.05 –\u00a0 klo 12.05
\nElixia Iso Omena<\/p>\n

Kevyt seniorijumppa
\nto\u00a0 klo 11.30 –\u00a0 klo 12.15
\nOlarium Fitness Club liikuntasali<\/p>\n

Kuntosali tutuksi +68
\nto\u00a0 klo 13.00 –\u00a0 klo 13.55
\nMatinkyl\u00e4n uimahalli, kuntosali<\/p>\n

PERJANTAI<\/strong>
\nSeniorijumppa
\npe\u00a0 klo 10.00 –\u00a0 klo 10.45
\nMatinkyl\u00e4n j\u00e4\u00e4urheilukeskus Ilmatar, liikuntasali, koko sali 590m2<\/p>\n

Kehonhuolto
\npe\u00a0 klo 11.00 –\u00a0 klo 11.45
\nMatinkyl\u00e4n j\u00e4\u00e4urheilukeskus Ilmatar, liikuntasali, koko sali 590m2<\/p>\n

Kuntosali +68
\npe\u00a0 klo 13.00 –\u00a0 klo 13.55
\nMatinkyl\u00e4n uimahalli, kuntosali ja liikuntasali<\/p>\n

Kuntosali tutuksi ajanvarauksella
\npe klo 14.15 –\u00a0 klo 15.15<\/p>\n

Sporttiklubi senioreille, omatoiminen
\npe\u00a0 klo 13.30 –\u00a0 klo 14.30
\nOlarin liikuntakeskus, kuntosali<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MAANANTAI Tuolijumppa ma klo 10.00 – klo 10.30 Kauppakeskus Iso Omena, palvelutori Seniorijumppa ma klo […]<\/p>\n","protected":false},"author":240,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":81,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2835","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/240"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2835"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2835\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3429,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2835\/revisions\/3429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/espoo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}