{"id":56,"date":"2022-11-30T09:05:37","date_gmt":"2022-11-30T07:05:37","guid":{"rendered":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/?page_id=56"},"modified":"2026-10-12T21:38:59","modified_gmt":"2026-10-12T18:38:59","slug":"kerho","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/kerho\/","title":{"rendered":"J\u00e4sentapaaminen"},"content":{"rendered":"

Syksy 2026<\/h3>\n

Keskiviikkoisin 16.9., 21.10., 18.11. (= syyskokous) ja 16.12. Kellonaika: 14-16.45 \u00a0Kinaporin seniorikeskuksen Kertsi 1:ss\u00e4 klo 14.00 \u2013 16.45.<\/strong><\/h4>\n

J\u00e4sentapaamisissa kerrotaan ajankohtaisista asioista ja tapahtumista, tavataan ik\u00e4tovereita ja siell\u00e4 voi tuoda esille uusia ideoita ja ehdotuksia toimintaan.<\/h4>\n

J\u00e4sentapaamisen j\u00e4lkeen on digineuvontaa klo 15.45 – 16.45 (puhelimet, tietokoneet).\u00a0 Ota oma laite mukaan.<\/h4>\n

21.10.2026 El\u00e4kel\u00e4iset ry:n uusi j\u00e4rjest\u00f6suunnittelija Saana Simonen tulee tutustumaan yhdistykseemme ja kertoo ajankohtaisista asioista.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kallion-Vallilan el\u00e4kel\u00e4isten j\u00e4sentapaaminen 16.9.2026<\/strong><\/p>\n

Kallion-Vallilan el\u00e4kel\u00e4isten j\u00e4sentapaamisessa Kinaporin Kertsi 1:ss\u00e4 saatiin kuulla t\u00e4ll\u00e4 kertaa mielenkiintoinen esitys ik\u00e4\u00e4ntyvien ihmisten suolistosairauksista. Suolistosairaudet ry on valtakunnallinen j\u00e4rjest\u00f6 suolistosairauksia sairastaville ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen. J\u00e4rjest\u00f6 antaa vertaistukea, valvoo etuja ja vaikuttaa suolistosairauksia sairastavia koskeviin asioihin.\u00a0 J\u00e4rjest\u00f6n monipuolisille nettisivuille p\u00e4\u00e4see osoitteella www.suolistosairaudet.fi<\/a>.<\/p>\n

Mit\u00e4 sitten ovat suolistosairaudet? Niist\u00e4 meille kertoi j\u00e4rjest\u00f6suunnittelija Johanna Lahtinen.
\nSuolistosairauksia ovat
\nDivertikuloosi ja divertikuliitti
\nIBD eli tulehdukselliset suolistosairaudet
\nIBS eli \u00e4rtyv\u00e4n suolen oireyhtym\u00e4
\nKloridiripuli
\nLyhytsuolioireyhtym\u00e4
\nMikroskooppinen koliikki
\nSappihapporipuli<\/p>\n

N\u00e4ist\u00e4 kaikista Suolistosairaudet ry antaa tietoa ja vertaistukea. Monipuolista ja kattavaa tietoa siis j\u00e4rjest\u00f6n siis nettisivuilta.<\/p>\n

Suolistosairauksien hoidossa on olennaista l\u00f6yt\u00e4\u00e4 oikeanlainen ruokavalio eli toisaalta v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 oireita ja sairautta pahentavia ruokia ja toisaalta nauttia itselle sopivista ruoka-aineista. T\u00e4ss\u00e4 auttaa FODMAP-opas ammattikeitti\u00f6ille ja ravintoloille. Oppaasta saa tietoa my\u00f6s suolistosairauksien nettisivuilta ja sielt\u00e4 oppaan voi my\u00f6s ladata itselleen. Oppaan sivuilta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 konkreettista tietoa mit\u00e4 viljoja, maitolajeja, kasviksia, hedelmi\u00e4, sokeria ja siemeni\u00e4 olisi syyt\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 ja mik\u00e4 toisaalta sopii.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

J\u00e4rjest\u00f6tapaamisen lopuksi j\u00e4sensihteerimme Maarit Fred esitteli Kallion-Vallilan el\u00e4kel\u00e4iset ry:n monipuolisia ja paljon tietoa antavista j\u00e4sensivuista osoitteessa kallionvallilanelakelaiset.fi<\/a>. Sivuilta l\u00f6ytyy tiedot niin tulevista kokouksista, eri kerhojen kokoontumisista, yhteystiedoista, tapahtumista kuin jo menneist\u00e4 yhteisist\u00e4 tapahtumista.
\nPuhelimessa kannattaa erityisesti avata heti aloitussivulta ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4 keskelt\u00e4 Avaa valikko (kolme p\u00e4\u00e4llekk\u00e4ist\u00e4 viivaa)<\/strong> ja monipuolinen sivusto aukeaa!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Kallion-Vallilan el\u00e4kel\u00e4isten j\u00e4sentapaaminen 20.5.2026<\/strong><\/p>\n

Yhdistyksemme pitk\u00e4aikainen, ansiokas j\u00e4sen Kaarina Gustafsson on viett\u00e4nyt syntym\u00e4p\u00e4ivi\u00e4\u00e4n toukokuussa ja h\u00e4net kukitettiin halauksien ja laulun kera puheenjohtaja Mirja Araj\u00e4rven johdolla. Kaarina tarjosi merkkip\u00e4iv\u00e4ns\u00e4 kunniaksi herkulliset kakkukahvit.<\/p>\n

Yhdistys on suunnitellut useita kes\u00e4tapahtumia t\u00e4lle kes\u00e4lle. Kes\u00e4kuussa l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n Kalasatamasta Parrulaiturilta vesibussilla it\u00e4iseen saaristoon p\u00e4\u00e4tepys\u00e4kkin\u00e4 Vuosaari. Matkalla voi poiketa Vartiosaaressa ja jatkaa seuraavalla vuorolla eteenp\u00e4in. Laivamatka tehd\u00e4\u00e4n keskiviikkona 10.6.2026 kello 12.05 l\u00e4htev\u00e4ll\u00e4 vuorolla. Perill\u00e4 Vuosaaren Aurinkolahdessa ollaan 14.20 ja paluumatkan voi tehd\u00e4 metrolla tai palata vesibussilla. Yhdensuuntainen vesibussimatka on 15,50 euroa.<\/p>\n

J\u00e4sentapaamisen vieraaksi oli kutsuttu n\u00e4yttelij\u00e4 ja teatterinohjaaja Kari Kinnaslampi kertomaan Kivinokan kes\u00e4teatterin ohjelmasta t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4. Kinnaslampi on valmistunut teatteritaiteen maisteriksi 1989. H\u00e4n toiminut p\u00e4\u00e4osin teatteriohjaajana ja on n\u00e4ytellyt useissa tv-sarjoissa.<\/p>\n

Kes\u00e4teattereita Kari Kinnaslampi on johtanut ammattimaisesti Helsingiss\u00e4 Ty\u00f6v\u00e4enmuseon pihalta Kirstinkadulta El\u00e4intarhan koululle ja sielt\u00e4 Taivallahteen sek\u00e4 nyt kuudetta kes\u00e4\u00e4 Kivinokassa.
\nKivinokan kes\u00e4teatterissa on nykyisin l\u00e4hes kolmensadan paikan nouseva katettu katsomo, katettu n\u00e4ytt\u00e4m\u00f6, kahvila, baari ja terassi.<\/p>\n

Viime kes\u00e4n\u00e4 Kivinokassa esitettiin loppuunmyytyin\u00e4 n\u00e4yt\u00f6ksin\u00e4 Katariina ja Munkkiniemen kreivi\u00e4. T\u00e4ksi kes\u00e4ksi on valittu Anni Blomqvistin romaanisarjaan perustuva Ahvenanmaalle 1800-luvun ulkosaaristoon sijoittuva Myrskyluodon Maija. Maijan roolissa esiintyy Inga Sulin, nuorena Maijana Heidi Kyr\u00f6 ja Jannena Juho Taskinen. Kivinokassa esitet\u00e4\u00e4n Jussi Helmisen kirjoittama n\u00e4ytt\u00e4m\u00f6sovitus ja Matti Puurtisen s\u00e4vellykset nelihenkisen orkesterin voimin.<\/p>\n

Omalle yhdistyksellemme on varattu lippuja kes\u00e4teatteri Kivinokan Myrskyluodon Maija -n\u00e4yt\u00f6kseen lauantaina 8.8.2025 kello 17.00. Liput v\u00e4liaikatarjoiluineen maksavat 43 euroa.<\/p>\n

Nuuksion kansallispuistoon Haukkalammen maisemiin tehd\u00e4\u00e4n Helsingin Aluej\u00e4rjest\u00f6n luontoretki torstaina 27.8. Luontokeskus Haltialan n\u00e4yttelyihin tutustutaan ja lounas nautitaan alueen ravintolassa. L\u00e4ht\u00f6 on Rautatientorin Mikonkadun tilausajolaiturilta kello 9.00. Paluu samaan paikkaan kello 16.00. Retken hinta 35 euroa. Varaa paikkasi viipym\u00e4tt\u00e4!<\/p>\n

Syyskuun 1.p\u00e4iv\u00e4 tiistaina tehd\u00e4\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n matka Tampereelle, jossa p\u00e4\u00e4kohde on Ty\u00f6v\u00e4en museo Werstaan n\u00e4yttelyt ja valokuvakerhomme El\u00e4kep\u00e4ivi\u00e4 -n\u00e4yttelyn avajaiset. L\u00e4ht\u00f6 junalla p\u00e4\u00e4rautatieasemalta kello 10.00 ja paluu Pendolinolla kello 18.04. Jokainen ostaa omat lippunsa.
\nLippu kannattaa ostaa ajoissa, koska kokouksen aikana edestakainen el\u00e4kel\u00e4islippu maksoi vain kymmenen euroa.
\nTeksti Kirsi NymanKuvat Toivo Koivisto<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

J\u00e4sentapaaminen 15.4.2026<\/strong><\/p>\n

Toimittaja, tietokirjailija Sirpa Puhakka vieraili Kallion- Vallilan j\u00e4sentapaamisessa 15. huhtikuuta. Sirpa Puhakka on pitk\u00e4aikainen Vasemmistoliiton vaikuttaja. H\u00e4n on toiminut mm. Vasemmistoliiton eduskuntaryhm\u00e4n tiedottajana, puoluesihteerin\u00e4, Helsingin kaupunginvaltuuston valtuutettuna ja toimittajana mm. Kansan Uutisissa. Nykyisin Puhakka on Helsingiss\u00e4 varavaltuutettuna sek\u00e4 toimii Helsingin Vammaisneuvoston puheenjohtajana ja Omaishoitajaj\u00e4rjest\u00f6n hallituksen j\u00e4senen\u00e4.<\/p>\n

Puhakalta on ilmestynyt yhdess\u00e4 Sari T. Tiiron kanssa kirja vuonna 2024 ” Rakkauden riekaleita” omaishoitajat hoivakriisi\u00e4 pelastamassa. Kirjaa saa Rosebud -kirjakaupasta. Puhakka totesi Kallion- Vallilan Pirkko Kaskikorven historiikin vuosilta 1960\u20132025 nivoutuvan pitk\u00e4lti omaan aiheeseensa asuntopolitiikan kehityksen osalta. Kallion ahtaista yhteis\u00f6llisist\u00e4 oloista siirryttiin 1960-luvulla ns. mets\u00e4l\u00e4hi\u00f6ihin.<\/p>\n

Huolto- ja hoivaamisvastuu perheen sis\u00e4ll\u00e4 muuttui, kun huoltoapu tuli kunnan teht\u00e4v\u00e4ksi ja puolisovastuu lakkasi. Hyvinvointiyhteiskuntaa rakennetaan.
\nHelsingiss\u00e4 oli 1970-luvulla puolet v\u00e4hemm\u00e4n yli 65-vuotiaita kuin nykyisin. Nyt luku on 18 prosenttia. Samalla suhtautuminen el\u00e4kel\u00e4isiin on muuttunut. Sanastoon tulivat sanat el\u00e4kepommi, huoltosuhde. Miten yhteiskunta suhteutuu ik\u00e4\u00e4ntyneisiin? Vanhuus on siirtynyt my\u00f6hemm\u00e4ksi.
\nUusliberalismin suuntaan siirtyv\u00e4 poliittinen muutos 1980-luvulla muuttaa suhtautumista yhteis\u00f6ist\u00e4 yksil\u00f6ihin.
\nLama 1990-luvulla tuo takaisin perheen vastuuta. Vanhusten hoiva laitoksissa vai perheiss\u00e4 tuli keskusteluun.<\/p>\n

Vaikuttamiskanavat ovat muuttuneet. Ennen 1960-luvulla otettiin yhteytt\u00e4 suoraan omiin edustajiin Hertta Kuusiseen ja Anna-Liisa Hyv\u00f6seen. Nykyisin vaikuttaminen tapahtuu j\u00e4rjest\u00f6toiminnan kautta. Samalla pohditaan, mit\u00e4 parhaillaan tapahtuvat leikkaukset vaikuttavat j\u00e4rjest\u00f6toiminnan mahdollisuuksiin toimia.<\/p>\n

Mit\u00e4 asioita sitten ajetaan, hoidetaan? P\u00f6yd\u00e4ll\u00e4 ovat samat asiat: el\u00e4kkeet, el\u00e4kekatto, el\u00e4kkeiden rahoitus, vanhusten hoiva. Miten lains\u00e4\u00e4d\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 vaikuttavuus arvioidaan? Ei valitettavasti ik\u00e4\u00e4ntyneiden n\u00e4k\u00f6kulmasta, mutta esimerkiksi lasten n\u00e4k\u00f6kulmasta kyll\u00e4kin.
\nTuorein esimerkki on digitaalisten palveluiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6nottopakko Suomi.fi -palvelun kautta, joka tuli voimaan 14.4.26. Nykyist\u00e4 digistrategiaa 2030-luvulle asti laadittaessa mielipiteit\u00e4 kysyttiin korkeintaan 74-vuotiailta. T\u00e4ydellinen esimerkki ik\u00e4syrjinn\u00e4st\u00e4.<\/p>\n

Eduskuntavaalit ovat vuoden kuluttua huhtikuussa 2027 ja silloin j\u00e4rjest\u00f6kent\u00e4n vahva voima on n\u00e4ytett\u00e4v\u00e4.<\/p>\n

Sirpa Puhakka totesi kuitenkin, ett\u00e4 varakkaassa Helsingiss\u00e4 ollaan harvaanasuttuja alueita vaikkapa Lappia paremmassa asemaassa. Terveyskeskuksissa ei perit\u00e4 k\u00e4yntimaksuja, mutta yksityisi\u00e4 toimijoita ei niihin haluttaisi. Omal\u00e4\u00e4k\u00e4rimalli on tavoitteena.<\/p>\n

Mielenkiintoinen aihe viritti keskustelua osallistujien keskuudessa, jossa monet kertoivat omakohtaisista kokemuksistaan.
\nTeksti Kirsi Nyman<\/p>\n

\"\"
Kuva: Toivo Koivisto<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Yhdistyksemme kev\u00e4tkokous 18.3.2026<\/strong>
\nKokous alkoi liikunta-asioilla, vieraaksemme saapui yksik\u00f6n p\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Taina Korell joka esitteli kaupungin tarjoamia liikuntapalveluita ik\u00e4ihmisille.<\/p>\n

Alustus viritti hyv\u00e4n kommenttikierroksen. Kysymyksi\u00e4 tehtiin vesijumppasta ja paikkojen v\u00e4hyydest\u00e4. Koskelaan sit\u00e4 aikanaan vaadimme useamman laajapohjaisen l\u00e4hetyst\u00f6n voimin. Toivottiin K\u00e4\u00e4rmetalon vieress\u00e4 olevan entisen jumppapaikan avaamista. Ihmeteltiin sit\u00e4, miksi uimahalleissa on erilaisia hintoja, vaikka kaupunki on suurin omistaja M\u00e4kel\u00e4nrinteen ja Urheilutalon halleissa. Todettiin hyv\u00e4n\u00e4 asiana viikoittaiset jumppatunnit, jota Sisko Salonen vet\u00e4\u00e4 ja Irja Nyk\u00e4sen keilailuporukka perjantaisin.<\/p>\n

El\u00e4kel\u00e4iset ry Hallituksen my\u00f6nt\u00e4m\u00e4 Kultamerkki luovutettiin Pirkko Kaskikorvelle \u201dArvokkaasta toiminnasta j\u00e4rjest\u00f6n tavoitteiden hyv\u00e4ksi\u201d Merkin luovutti puheenjohtaja Mirja Araj\u00e4rvi.<\/p>\n

Kev\u00e4tkokouksen s\u00e4\u00e4nt\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4iset asiat k\u00e4ytiin tarkoin l\u00e4vitse. Hallituksen laatima toimintakertomus hyv\u00e4ksyttiin. Samoin tilit ja vastuuvapaudet my\u00f6nnettiin. Isompana talousasiana oli oman historiikin painatuskulut.
\nNyt on meneill\u00e4\u00e4n kirjan esittelyt ja myynti. Se on sujunut my\u00f6nteisesti. Suuri kiitos j\u00e4senist\u00f6lle lahjoituksista.<\/p>\n

Tehtiin kannanottoesitys El\u00e4kel\u00e4iset ry:n valtuustolle digi- ja pankkiasioista.<\/p>\n

Tulossa olevia tapahtumia:
\nTutustuminen omatoimisesti Eero Nelimarkka n\u00e4yttelyyn Ateneumissa ilmaisp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 perjantaina 10.4.2026.Tapaaminen lipunmyynti aulassa klo 11.
\nKes\u00e4ll\u00e4 retki Nurmij\u00e4rven Taaborin vuorelle Nummisuutarit esityst\u00e4 katsomaan.
\nValokuvakerholla my\u00f6s perinteinen retkip\u00e4iv\u00e4 kes\u00e4kuussa.
\nTarkemmin retkist\u00e4 kuulemme seuraavassa j\u00e4sentapaamisessa ke.15.4.26 klo 14.<\/p>\n

J\u00e4sentapaaminen keskiviikkona 21.1.2026
\n<\/strong>Edunvalvontavaltuutus oli aiheena Kallion-Vallilan el\u00e4kel\u00e4isten j\u00e4sentilaisuudessa 21.1.2026 Kinaporissa.
\nYhdistyksen j\u00e4sen Kalevi H\u00f6ltt\u00e4 kertoi lains\u00e4\u00e4d\u00e4nn\u00f6n kannalta, mist\u00e4 on kysymys. Edunvalvontavaltakirjan kannattaa laatia silt\u00e4 varalta, ett\u00e4 tulee my\u00f6hemmin kykenem\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi hoitamaan talous- ja muita asioitaan. Valtakirja on m\u00e4\u00e4r\u00e4muotoinen ja todistettava testamentin tapaan. Valtuutus voi olla suppea tai laaja ja k\u00e4sitt\u00e4\u00e4 my\u00f6s omaisuuden myymisen ja lahjoittamisen. Olennaista on juoksevien pankkiasioiden ja tarvittavan rahank\u00e4yt\u00f6n valtuuttaminen. Valtuutus tulee voimaan sitten kun sen antaja tulee kykenem\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi hoitamaan asioitaan. Siin\u00e4 tapauksessa digi- ja v\u00e4est\u00f6tietovirasto vahvistaa valtuutuksen ja valtuutettu on oikeutettu hoitamaan valtuuttajan asioita.<\/p>\n

J\u00e4sentapaaminen keskiviikkona 17.12. klo 14 \u2013 16 Kinaporin Kertsi 1<\/strong><\/p>\n

J\u00e4sentapaaminen vier\u00e4hti mukavasti 17.12.2025 jouluisissa tunnelmissa. Joulugl\u00f6gill\u00e4 aloitettiin.<\/p>\n

Siit\u00e4 mukavasti siirryttiin kuulemaan lauluklubin esityst\u00e4. Pianossa oli kerhon ohjaaja Iida Kosonen ja kitarassa Hannu Tuovinen. Kerhon yhteyshenkil\u00f6n\u00e4 toimii Kyllikki Niemi.<\/p>\n

Zoja Aalto kertoi pulinakerhon toiminnasta. Kerho kokoontuu Ryhmis 4 Kinaporin 4 kerros.<\/p>\n

Sisko Salonen korosti ik\u00e4ihmisten liikunnan tarpeellisuutta ja kannusti osallistumaan voimisteluun maanantaisin Kinaporin liikuntasalissa klo 13-14. Puheenvuoronsa p\u00e4\u00e4tteeksi veti meid\u00e4n iloksemme ja virkistykseksi taukojumppatuokion.<\/p>\n

Erkki Tolonen suositti Pirkko Kaskikorven kirjoittamaan yhdistyksemme historiikin ostoa joko itselle tai yst\u00e4v\u00e4lle sopivana joululahjana. Monipuolinen helppolukuinen kirja maksaa vain 20 euroa.<\/p>\n

Kyllikki Niemi vet\u00e4\u00e4 lukupiiri\u00e4 Kallion kirjastossa Dekkarikellarissa seuraavan kerran ke.14.1.26 klo 13.00-14.30. Lukuvuorossa olevat kirjat l\u00f6ytyv\u00e4t kirjaston hyllyst\u00e4 oman nimitunnuksen vierest\u00e4.<\/p>\n

Toivo Koivisto selosti Keila-kerhon toiminnasta, joka jatkuu Urheilutalolla heti pe 9.1.26 klo 13. vet\u00e4j\u00e4n\u00e4 toimii Irja Nyk\u00e4nen.<\/p>\n

Valokuvakerho jatkaa Kulttuurikeskus Caisan tiloissa kerran kuussa. Seuraava kerta ke.28.1.26 klo 14.<\/p>\n

Koskela kerho kokoontuu my\u00f6s kerran kuussa N-talossa, seuraava kerta to.29.1.26 klo 10.<\/p>\n

Kaikki yhdistyksemme tapahtumat l\u00f6ytyv\u00e4t tammikuun alkupuolella ilmestyv\u00e4st\u00e4 k\u00e4siesitteest\u00e4 sek\u00e4 nettisivuiltamme: https:\/\/kallionvallilanelakelaiset.fi\/<\/p>\n

\"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Yhdistyksemme Kallion vallilan el\u00e4kel\u00e4iset 1960-2025 historiikki on valmistunut ja haettu painosta 5.11.2025. Historia kirjan Kulttuuritalolta Kinaporiin kirjoittajaa Pirkko Kaskikorpea haastattelee El\u00e4kel\u00e4iset ry viestinn\u00e4n suunnittelija Tuomas Talvila.<\/p>\n

Kirjan julkistaminen tapahtuu syyskokouksemme yhteydess\u00e4 keskiviikkona 19.11.2025 klo 14 Kinaporin kerhohuoneessa 1. Kirja on myynniss\u00e4 siell\u00e4.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"
Pirkko Kaskikorven vuosien tutkimusty\u00f6n tulos on nyt kansien v\u00e4liss\u00e4. Kirjassa on 182 sivua ja lukuisia kuvia yhdistyksen toiminnoista vuosikymmenien varrelta.<\/figcaption><\/figure>\n

J\u00e4sentapaaminen keskiviikkona 15.10<\/strong>. klo 14 – 16. Erikoissuunnittelija Minna Ekman kertoo kaupungin tarjoamista liikuntamahdollisuuksista.<\/p>\n

J\u00e4sentapaamisessa 21.5<\/strong>. klo 14 juhlittiin kev\u00e4tt\u00e4 lauluilla ja runoilla. Lis\u00e4ksi keskusteltiin kes\u00e4kauden toiminnasta ja valmistaudutaan syksyyn. Tervetuloa!<\/p>\n

J\u00e4sentapaaminen 16.4.2025<\/strong>\u00a0 (Teksti: Kirsi Nyman)<\/p>\n

Sisko Salonen kertoi jotain poimintoja viimesyksyiselt\u00e4 muistikursseilta.
\nMuisti jakaantuu moniin osa-alueisiin: on mm. n\u00e4k\u00f6- ja kuulomuistiin sek\u00e4 haju- ja tuntomuistiin. Sitten on numero- ja nimimuistia sek\u00e4 l\u00e4hi- ja kaukomuistia. Tunnistamme my\u00f6s ihmisi\u00e4 kasvomuistin avulla.<\/p>\n

Positiivisesti muistiin vaikuttaa ihmisen hyv\u00e4 vireystila ja yleinen aktiivisuus el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.\u00a0 Nukkuminen on t\u00e4rke\u00e4t\u00e4 muistin kannalta. Yksin\u00e4isyys ja masennus taas vaikuttavat kielteisesti.Muistin s\u00e4ilymiselle on hyv\u00e4ksi liikunta, terveellinen ravinto ja kaikenlainen treenaaminen.<\/p>\n

Neurologisetsairaudet, kuten Alzheimerin tauti, heikent\u00e4v\u00e4t muistia. Muistisairauksiin on olemassa my\u00f6s l\u00e4\u00e4kityst\u00e4, mutta l\u00e4\u00e4k\u00e4riin hakeutumista ei pid\u00e4 viivytell\u00e4.<\/p>\n

Muistin heikkenemisen ja omien asioiden hoitamisen varalta on suositeltavaa tehd\u00e4 edunvalvontavaltuutus jollekin luotetulle ihmiselle, joka voi sukulainen, mutta my\u00f6s muu l\u00e4heinen henkil\u00f6. Valtakirjalla valtuutetaan toinen henkil\u00f6 huolehtimaan omista asioista sen varalta, ett\u00e4 my\u00f6hemmin tulee kykenem\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi hoitamaan asioitaan.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kuvat: Toivo Koivisto<\/p>\n

 <\/p>\n

J\u00e4sentapaaminen 19.2. klo 14 – 16
\nPimenneet valkokankaat \u2013 Kallion kadonneet elokuvateatterit<\/b><\/p>\n

Tietokirjailija ja kaupunkiopas Juhani Styrman kertoo Kallion seudun korttelikinojen historiasta yli sadan vuoden ajalta. Kallion seudulla on ollut kaiken kaikkiaan yli 30 elokuvateatteria. Saleista suurin osa on edelleen olemassa, mutta muussa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n

J\u00e4sen tapaamisessa 15.1.2025<\/strong> toimittaja Sirpa Puhakka kertoi omaishoidosta.
\nKirsi Nymanin tekem\u00e4 yhteenveto esitelm\u00e4st\u00e4 on luettavissa alla olevasta linkist\u00e4
\nSirpa Puhakka Omaishoito-15.1.2025<\/a><\/p>\n

\"\"
Kuva: Toivo Koivisto<\/figcaption><\/figure>\n

<\/h3>\n

SYKSY<\/strong> 2024<\/h3>\n

Yhdistyksen syyskokous pidettiin keskiviikkona 20.11. klo 14.00.
\nKokouksessa p\u00e4\u00e4tettiin yhdistyksen s\u00e4\u00e4nt\u00f6jen muuttamisesta j\u00e4rjest\u00f6n edustajakokouksen hyv\u00e4ksymien mallis\u00e4\u00e4nt\u00f6jen pohjalta. Lis\u00e4ksi hyv\u00e4ksyttiin toimintasuunnitelma ja talousarvio sek\u00e4 valittiin yhdistyksen toimihenkil\u00f6t vuodelle 2025.<\/strong><\/p>\n

J\u00e4sentapaamisessa 16.10.2024<\/strong> Jari Jokiluhta Helsingin muistiyhdistyksest\u00e4 kertoo muistiongelmista ja niiden ehk\u00e4isyst\u00e4.<\/span><\/p>\n

J\u00e4sentapaamisessa ke 15.5. klo 14<\/strong> Kinaporin Kertsi 1:ss\u00e4, 1. kerros, Pauliina Murto-Lehtinen kertoo EU-parlamentin teht\u00e4vist\u00e4 ja toiminnasta ja kuullaan kes\u00e4n tulevista tapahtumista.<\/p>\n

J\u00e4sentapaamisessa 17.4.<\/strong> k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n vuoden 2023 tilinp\u00e4\u00e4t\u00f6s ja my\u00f6nnett\u00e4neen vastuuvapaus viime vuoden johtokunnalle. Lis\u00e4ksi kerrotaan j\u00e4rjest\u00f6n edustajakokouksen asioista ja yhdistyksen historiikin valmistelusta sek\u00e4 tietenkin lauletaan, jumpataan ja kahvitellaan. Tervetuloa!<\/p>\n

Helmikuun vieraana oli kirjailija Minna Lindgren<\/strong>.<\/p>\n

Syyskuun tapaamisessa 20.9.2023<\/strong> alkajaisiksi nautimme Anne Lehdon keitt\u00e4m\u00e4t kahvit maittavien kahvileipien kera. Vieraaksemme oli saapunut johtava sosiaality\u00f6ntekij\u00e4 Sirkku Jantunen. H\u00e4n kertoi meille hyvin seikkaper\u00e4isesti geriatrisesta sosiaality\u00f6st\u00e4 sek\u00e4 miten el\u00e4kel\u00e4iset saavat apua vaivoihinsa.<\/p>\n

\n

Seniori info on se paikka, johon ensin pit\u00e4\u00e4 ottaa yhteytt\u00e4, sielt\u00e4 neuvotaan asiantuntevasti eteenp\u00e4in. Apua l\u00f6ytyy mm:<\/p>\n

    \n
  • apua talousasioihin<\/li>\n
  • ohjeita ja apua kotiumiseen sairaalak\u00e4ynnin j\u00e4lkeen<\/li>\n
  • siivoukseen, kauppapalveluihin,<\/li>\n
  • tehd\u00e4\u00e4n palvelutarpeen arviointi yms.<\/li>\n<\/ul>\n

    Huoli-ilmoitus<\/p>\n

    Sen voi tehd\u00e4 vaikka s\u00e4hk\u00f6postilla, ei tarvitse olla omainen. Asia pyrit\u00e4\u00e4n k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n jopa 2 vrk aikana, joka tapauksessa viikossa. Kuntaraja ei ole esteen\u00e4, voi tehd\u00e4 vaikka ulkomailta.<\/p>\n

    Oli oikein antoisa tilaisuus ja tehtyihin kysymyksiin saatiin vastaukset hyvin.<\/p>\n

    Yhdistyksemme syyskokous samassa paikassa 15.11.2023 klo 14.00\u00a0 Tervetuloa!<\/p>\n

    \"J\u00e4sentapaaminen
    J\u00e4sentapaamiseen osallistujia<\/figcaption><\/figure>\n
    \"J\u00e4sentapaaminen
    Kirsti Jantunen<\/figcaption><\/figure>\n
    \"\"
    J\u00e4sentapaaminen Kirsti Jantunen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

     <\/p>\n

    \n
    \n

    Kev\u00e4\u00e4n viimeinen J\u00e4sentapaaminen Kertsi Ykk\u00f6sess\u00e4 oli 16.5.2023<\/strong><\/p>\n

    Kev\u00e4\u00e4n viimeinen j\u00e4sentapaaminen Kertsi ykk\u00f6sess\u00e4 16.5.2023 sujui leppoisan kev\u00e4isiss\u00e4 tunnelmissa. Vieraaksemme olimme saaneet asiantuntijaluennoitsijan Helsingin poliisilaitokselta. Hannele Kivikoski piti varsin el\u00e4v\u00e4isen luennon 35 vuoden kentt\u00e4ty\u00f6n kokemuksella \u201dmiten rikoksia tehd\u00e4\u00e4n\u201d ja miten niiden torjuntaa on selke\u00e4ll\u00e4 ajattelulla ja ennakoinnilla mahdollista est\u00e4\u00e4.<\/p>\n

    Ihan silm\u00e4ilemall\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 lehti\u00e4, niist\u00e4 selvi\u00e4 monenmoista rikoksen tekotapaa mit\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4mme tapahtuu jatkuvasti<\/p>\n

      \n
    • \n
        \n
      • \u00e4l\u00e4 avaa veden pyyt\u00e4jille ovea ja varsinkaan poistu hakemaan vett\u00e4 takahuoneesta – kukaan ei janoon kuole ovesi edess\u00e4<\/li>\n
      • l\u00e4mp\u00f6patterinkatsoja ei yll\u00e4tt\u00e4en tule ovesi taakse vaikka outo kulkija niin vakuuttaa<\/li>\n
      • poliisilla on aina virkamerkki tai virka asu p\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/li>\n
      • oma kotiovenne on turvallinen suojanne sit\u00e4 ei pid\u00e4 avata tuntemattomille<\/li>\n
      • tuuletusikkunaa ei saa j\u00e4tt\u00e4\u00e4 avoimeksi, kun poistutte kotoanne<\/li>\n
      • ikkunan viereen ei pid\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 arvoesineit\u00e4 n\u00e4kyviin<\/li>\n
      • valot voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4lle tai radion hiljaiselle, jos poistutte kodistanne muutamaksi p\u00e4iv\u00e4ksi<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        Pankkiautomatilla<\/p>\n

          \n
        • \n
            \n
          • suojaa numerosarjaa n\u00e4pytelless\u00e4 liinalla tai k\u00e4dell\u00e4<\/li>\n
          • sivulliset pois vierelt\u00e4si, kun asioit. Numeroiden kurkkijat nappaavat my\u00f6hemmin lompsasi rullaportaissa tai muussa yhteydess\u00e4 tehdyn tungoksen my\u00f6t\u00e4<\/li>\n
          • jos joku nappaa rahasi tai korttisi, huuda apua<\/span> ja kovalla \u00e4\u00e4nell\u00e4<\/span>!<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            Rahasi, korttisi on hyv\u00e4 pist\u00e4\u00e4 pieneen pussukkaan, vy\u00f6laukkuun ja k\u00e4tke\u00e4 povellesi, sel\u00e4ss\u00e4 kulkevasta repusta on helppo viilt\u00e4\u00e4 tavarat ulos<\/p>\n

            Kahviloissa varovaisuus on paikallaan<\/p>\n

              \n
            • \n
                \n
              • \u00e4l\u00e4 j\u00e4t\u00e4 arvotavaroitasi tuolin selk\u00e4mykselle tai takkisi taskuun. Erityisesti keskustellessa naapurip\u00f6yt\u00e4seurueen kanssa silloin huomiosi saattaa herpaantua omista tavaroista<\/li>\n
              • kaupoissa \u00e4l\u00e4 j\u00e4t\u00e4 ostosk\u00e4rryyn k\u00e4silaukkuasi<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                Jalkak\u00e4yt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 liikkuessa turvallisin on pit\u00e4\u00e4 olkalaukku talon puolella. Sit\u00e4 ei nappaa ohi kiit\u00e4v\u00e4 potkulautailijakaksikko<\/p>\n

                Korukauppiaat<\/p>\n

                  \n
                • \n
                    \n
                  • varo kaulaasi koruja tyrkytt\u00e4vi\u00e4 \u2013 helposti saat kultakorusi tilalle rautakoruja<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                    Autoon ei pid\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 arvotavaroita ainakaan niin, ett\u00e4 ne voi ikkunoista havaita. Ikkunat rikotaan.<\/p>\n

                    Paljon tuli varoituksen sanoja, mutta toisaalta erinomaisia ohjeita, jolla arkiel\u00e4m\u00e4mme sujuu kyll\u00e4 hyvin.<\/p>\n<\/div>\n

                    \n
                    \"Hannele
                    Hannele Kivikoski<\/figcaption><\/figure>\n
                    \"Lauluryhm\u00e4\"
                    Lauluryhm\u00e4 esiintyy<\/figcaption><\/figure>\n
                    \"Anne
                    Kahvitarjoilusta vastasi perinteeseen tapaan Anne Lehto kahvia saamassa Erkki Tolonen<\/figcaption><\/figure>\n

                    J\u00e4sentapaaminen 18.4 klo 14<\/strong><\/p>\n

                    Ohjelmassa vieraileva luennoitsija sosiaali ja potilasasiamies Sari Herlevi, h\u00e4nelle voi Olli Salinin kautta l\u00e4hett\u00e4\u00e4 kysymyksi\u00e4 mm. palvelusetelist\u00e4, kotihoidosta, hammashoidosta jne. Kahvi\/teetarjoilu, runoja, taukojumppa, keskustellaan kev\u00e4\u00e4n ja kes\u00e4n tulevista kulttuuri ja luonto retkist\u00e4. Tule kuulemaan, kommentoimaan. Kaikki uudet toiminnalliset ideat tervetulleita.<\/p>\n

                    Kalajoen hiekkas\u00e4rk\u00e4t kutsuu <\/b><\/p>\n

                    El\u00e4kel\u00e4iset ry:n retkeilyp\u00e4iv\u00e4t ti. 22- to. 24.8.2023.<\/p>\n

                    Olemme kokoamassa el\u00e4kel\u00e4isten Helsingin aluej\u00e4rjest\u00f6n yhteiskuljetusta. Tiedustelut\/ilmoittautumiset 24.4.2023 menness\u00e4 Toivo Koivisto. Majotusvaihtoehtoja 2-3 hengen huoneissa 220 \u20ac\/2 vrk. Bussikuljetus n. 55 \u20ac sek\u00e4 tapahtuma ranneke 15 \u20ac. Kokoa kahden tai 3-4 hengen tuttu porukka ja nimi varauslistaan. Matka toteutuu jos saadaan bussi t\u00e4yteen. L\u00e4hdemme bussilla 22.8. klo 7.00 Mikonkadun p\u00e4\u00e4st\u00e4 Rautatientorilta.<\/p>\n

                     <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

                    \n
                    \n
                    \"Kinaporin
                    Juha Styrman Kuva: Toivo Koivisto<\/figcaption><\/figure>\n

                    J\u00e4sentapaamisessa 21.2.2023<\/strong> vieraana oli Juhani Styrman, joka on ollut luomassa Kinaporin l\u00e4hialueiden kotikaupunkipolkuja Alppilan ja Kallion alueilla. Kuultiin monia mielenkiintoisia tarinoita ja se her\u00e4tti kysymyksi\u00e4 ja kommentteja puolin ja toisin. K\u00e4dess\u00e4 juuri painosta tullut kirja.<\/p>\n

                    Aihe oli mielenkiintoinen ja kev\u00e4\u00e4n kuluessa tullaan ideoimaan k\u00e4velykierroksia tuollaisia tunnin pituisia. K\u00e4velij\u00f6iden kunnon ja mielenkiinnon mukaisia. Halukkaan voivat ilmoittautua vaikka vet\u00e4m\u00e4\u00e4n k\u00e4velykierroksia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

                    Yhdistyksemme kev\u00e4\u00e4n ohjelmatarjontaa<\/strong> esiteltiin ryhmien vet\u00e4jien toimesta: lukupiirin (Kyllikki Niemi), lauluryhm\u00e4n (Marja Ylitapio), liikuntaryhm\u00e4n (Sisko Salonen), Koskela-kerhon (Mirja Araj\u00e4rvi) ja valokuvakerhon (Toivo Koivisto) osalta.<\/p>\n

                    \"Taukojumppa\"
                    Taukojumppa Kuva: Toivo Koivisto<\/figcaption><\/figure>\n

                    Taukojumpan veti tutulla varmuudella Sisko Salonen.<\/p>\n

                    \n
                    \n
                    \n
                    \n
                    \n
                    \n

                    Tarjoilusta huolehtivat entiseen malliin Anne Lehto ja Tuula Laitinen.<\/p>\n

                     <\/p>\n

                     <\/p>\n

                    El\u00e4kel\u00e4iset ry:n loppukes\u00e4n suurta retkeilytapahtumaa<\/strong> Kalajoen hiekkas\u00e4rkill\u00e4 22.-24.8.2023 esitteliv\u00e4t Olli Salin ja Toivo Koivisto. Aluej\u00e4rjest\u00f6 suunnittelee yhteiskuljetusta tapahtumaan. Alustavasti ilmoittautui kymmenkunta l\u00e4htij\u00e4\u00e4. Asiaan palataan, kun tarkempia tietoja asiasta saadaan, viimeist\u00e4\u00e4n yhdistyksemme kev\u00e4tkokouksessa Kertsi 1 tiistaina 21.3. klo 14.00<\/span><\/p>\n

                     <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

                    \n

                     <\/p>\n

                    <\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

                    \n

                    Kuvassa Jouni Ahonen El\u00e4kel\u00e4iset ry:st\u00e4 k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 digi\u00e4 selkosuomeksi.<\/p>\n

                    \"Ja\u0308sentapaaminen-Kallion-Vallilan<\/p>\n<\/div>\n

                    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Syksy 2026 Keskiviikkoisin 16.9., 21.10., 18.11. (= syyskokous) ja 16.12. Kellonaika: 14-16.45 \u00a0Kinaporin seniorikeskuksen Kertsi […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":3178,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-56","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/56\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3512,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/56\/revisions\/3512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/kallio-vallila\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}