LIIKUNTAA
TULE RYHMÄJUMPPAAN VIRKISTYMÄÄN
tiistaisin klo 14.00 – 15.00 Suokadun toimintakeskus, 2 krs
Jumppa on helppoa ja tehokasta. Teemme yksinkertaisia harjoituksia erilaisilla välineillä ( pallot, kepit, kuminauhat jne.) istuen ja seisten. Unohtamatta venytyksiä. Jumpan tarkoituksena on aktivoida kehoa ja lisätä ja ylläpitää tasapainoa, liikkuvuutta ja vireystilaa.
Ohjaajana Ritva Hoffren puh.050 585 9455, hitulainen@gmail.com
Tule ja ota kaverikin mukaan!
KEILAAMAAN
Tule keilaamaan joka keskiviikko klo 11.00-12.00 Keilakukkoon, torin alle, Puijonkatu 19. Pieni ratamaksu. Opastajana Väinö Ovaskainen
KUNTOSALI
Suokadun toimintakeskuksen kuntosalilla, Suokatu 6. perjantaisin klo 11.00 -12.00. Saliin mahtuu 10 kuntoilijaa. Kuntosalivuorolla on oltava liikuntatilojen käyttöön oikeuttava ranneke tai eläkeläisen hyvinvointiranneke. Rannekkeen voi ostaa Kuopion kaupungin verkkosivulta, joka oikeuttaa allas-kuntosaliryhmiin. Toimintakeskusten liikuntarannekkeen hinta 75€ /vuosi ja 54€ 1/2 vuotta.
Eläkeläisten hyvinvointiranneke kuntosalille ja uimaan hinta 109€/vuosi ja 72€ puoli vuotta. Käyttöoikeus ladataan henkilökohtaiselle Liikkuva Kuopio-rannekkeelle, rannekkeen hinta ensimmäisellä kerralla 8€. Rannekkeen ostaminen ja lataus Kuopio-hallilla, Kuntolaakson- ja Lippumäen uimahalleilla.
LAULURYHMÄ
LAULAMINEN ON KIVAA YHDESSÄ TOISTEN KANSSA
Kokoonnumme perjantaisin klo 10.00 – 12.00 Suokadun Toimintakeskukseen, Ryhmätila (2 krs)
Säestäjänä on Matti Tissari, piano ja ohjaajana Sirkka Jeulonen
KÄSITYÖKERHO
Kokoontuu maanantaisin klo 9.00 – 12.00 Suokadun toimintakeskuksessa
Mukaan mahtuu kaikki käsitöiden tekemisestä kiinnostuneet.
Opastajana Leena Pölkki
OHJELMATOIMINTA
Tule mukaan jos olet kiinnostunut esiintymisestä ja kulttuurista, kokoonnumme joka toinen (parillinen viikko) tiistaisin klo 12.00 – 14.00 Suokadun toimintakeskuksen Turinatupa, 2.krs
Ohjaajana Kirsti Tuovinen. (toistaiseksi ohjelmapiiriä ei pidetä)