{"id":1089,"date":"2024-04-18T20:35:09","date_gmt":"2024-04-18T17:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/?p=1089"},"modified":"2024-04-18T20:49:29","modified_gmt":"2024-04-18T17:49:29","slug":"koulutusannin-jalkauttaminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/2024\/koulutusannin-jalkauttaminen\/","title":{"rendered":"Koulutusannin jalkauttaminen"},"content":{"rendered":"<p>Kerhossa 17.4. tuotiin koulutuksissa saatua tietoa kerholaisten tietoisuuteen.\u00a0 Tervolassa j\u00e4rjestettiin 5.3. muistip\u00e4iv\u00e4 eli ravintoaineiden merkityksest\u00e4 muistiin.\u00a0 Koulutuksesta vastasivat Anna Hedman sek\u00e4 Aulikki J\u00e4nis.\u00a0 Aulikki oli seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 my\u00f6s vieraana kerhossa juttelemassa koko porukalle muistista: mik\u00e4 on h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4\u00e4, mik\u00e4 ihan normaalia. Kurssin ruokailupuolesta olivat osallistujat valmistaneet meille maittavan smothien: rahkaa, mustikkakeittoa ja hunajaa.\u00a0 P\u00e4hkin\u00f6ist\u00e4 kannattaa suosia Parap\u00e4hkin\u00e4\u00e4.\u00a0 Yhdess\u00e4 p\u00e4hkin\u00e4ss\u00e4 on p\u00e4iv\u00e4n seleeniannos.\u00a0 P\u00e4hkin\u00e4 maistui hyv\u00e4lt\u00e4, uskomatonta, miten yhdess\u00e4 p\u00e4hkin\u00e4ss\u00e4 on niin paljon meille t\u00e4rkeit\u00e4 ravintoaineita.\u00a0 Kiitos Marja, Raili ja Airi tietopaketista sek\u00e4 v\u00e4lipalasta.<\/p>\n<p>Tornion J\u00e4rk\u00e4ll\u00e4 10.4. opiskeltiin Hyv\u00e4 mieli ja rentoutuminen kurssilla KSL:n kouluttajan Tiina Flygaren johdolla. Paneuduttiin: mik\u00e4 meit\u00e4 ilahduttaa, stressi mit\u00e4 se on? Sit\u00e4 on positiivista, joka saa meid\u00e4t toimimaan tai huonoa, joka ahdistaa. Harjoittelimme hyv\u00e4n olon harjoituksia: rentoutumista, mielikuvaharjoittelua.\u00a0 N\u00e4it\u00e4 harjoitteluja puretaan meill\u00e4 kerhop\u00e4ivin\u00e4 jumpalla pienin\u00e4 paloina. Kurssilla olivat P\u00e4ivi, Marja, Raili, Pirkko, Airi ja Marjatta. P\u00e4iv\u00e4 oli mielenkiintoinen ja ajatuksia her\u00e4tt\u00e4v\u00e4.<\/p>\n<p>Tornion kurssista on albumi, jonka kuvia p\u00e4\u00e4set katsomaan<a href=\"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/kuva-albumi\/tornio-hyva-mieli-ja-rentoutuminen\/\"> painamalla t\u00e4t\u00e4 linkki<\/a>\u00e4.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kerhossa 17.4. tuotiin koulutuksissa saatua tietoa kerholaisten tietoisuuteen.\u00a0 Tervolassa j\u00e4rjestettiin 5.3. muistip\u00e4iv\u00e4 eli ravintoaineiden merkityksest\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":1086,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1089"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1095,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1089\/revisions\/1095"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yhdistykset.elakelaiset.fi\/rytikari\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}